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超越恐惧的心灵之路——“火上行走”
 


    相信很多人都听说过“火上行走”。在滚烫的炭火上行走而不被烫伤,这可能吗?是的,这是可能的,而且这些从“火路”上走过去的人不是什么奇人异士,他们和我们一样都是普通人。在修思达“王者之约”训练营中,这些大胆从“火路”上走过去的竟都是些孩子(10-18岁),他们就花了一个晚上的时间训练,就学会了这套本领,大胆地从烧得火热的炭火上踩踏而过。          

NLP超越恐惧的心灵之路——“火上行走”|修思达“王者之约”学习动力训练营

    安东尼罗宾是美国第一个尝试火上行走的人,他所做的一切是不同凡响的,他学习了神经语言学课程,通过观察一个人的行为模式,然后重复这个人的反应和行为来得到同样的结果。一个瑜伽修行者曾告诉安东尼罗宾,火上行走要花上好多年的时间来学习和默想。而通过神经语言学课程,安东尼罗宾只花了几个小时就学会了。他知道自己能做到,其他人也能做到。他把这个方法传授给其他人,他想让人们知道“如何摆脱恐惧和局限”。

    作为中国优秀的神经语言学(NLP)教练,陈赞洪老师在其《王者之约》训练营中也给孩子们设计了这样一个挑战的机会,希望孩子们通过这个练习摆脱他们故有信念上的一些恐惧和局限。作为“王者之约”学习动力训练营课程的一个环节,“走火”练习被安排在了一个漆黑的夜晚。孩子们都兴奋地期盼着这个“神圣”时刻的到来,因为他们也都想在这条“火路”上证明自己是个“勇士”。 在过往家庭教育中,尤其在中国,孩子们常常接收到家长过多的“限制性”指令:“这个不可以做!”“那个有危险!”“不要去碰这个!”“不要去动那个!”久而久之,孩子们失去了冒险的精神,他们不敢去探索,不愿意去尝试,生命经验无法得到拓展,思维方式无法得到更丰富的激发。导致他们成年后,难以为自己负责,缺乏独立精神而显得畏首畏尾。 这个专业环节的设置,正是为了帮助孩子们重新认识自己的信念系统,在未来的生活和探索中让孩子们变得更具有挑战和冒险精神。

    那天晚上,柴堆被点燃后,火势越来越旺,孩子们的热情好像也被燃烧了起来。陈教练很“夸张”,拎了一桶柴油(20斤)过来,往火堆里浇去,瞬间烈焰冲天,烧得柴火噼里啪啦地响。此时的孩子们还只当是“篝火晚会”,怀揣着一份好奇和快乐。助教开始带头脱了鞋,做起了热身运动,带着孩子们绕着火堆跑动起来,一圈又一圈,直到全身发汗,连脚心也冒汗为止。估摸过了半个小时,柴烧尽了,火势慢慢减弱了,只剩下一堆炽热火红的碳。赞洪教练开始用铁耙子将碳堆直线匀开,铺开了一条6、7米长的“火路”。

    接下来的环节,有些孩子开始害怕起来,因为陈赞洪教练不断地说,这条“火路”是多么可怕,曾经有多少人在“走火”的过程中被“烫伤”,还有些人被“吓死”。他说:“现在给你们一次机会,如果有谁想中途放弃,请举手,给你一次退出的机会。”还好,全场的学员没有一个举手示意要放弃退出,他们都想挑战这条“超越恐惧的心灵之路”。“那好吧,既然没有人想要退出,那么就请你们在那张纸上写下《生死状》吧,如果在走火的过程中,你们的脚底被烫伤了或者你们被吓死过去了,一切责任及后果将由你们自己承担。(后来才知道这是陈老师用激将法来坚定学员们的信念)”。

    激动人心的那一刻终于到来了,马上就要赤脚踏上“火路”了,也许大多数王者的心中都有这样的恐惧“要是那火红的碳火黏在脚底了该怎么办?要是把脚烧坏了怎么办?......”当陈赞洪教练喊:“谁第一个先来时?”一个叫格格的女孩子第一个将手举了起来。也许正是因为平常在生活中有太多的恐惧与焦虑,她才急切渴望突破自己,超越自己。做了一些准备工作后,在教练的引导下,格格第一个从容地从“火路”上走了过去......那一天在场的所有王者们,都顺利地完成了这个练习,当然有些犹豫和紧张的学员,但最终大家都成功走完了这条“超越恐惧的心灵之路”......

    后来格格分享说:“从这个练习中,我体会到,在生活中,有些事情看起来是令人恐惧,无法完成的。可是当你正在尝试去做时,事实却恰恰相反,它们并不像我们想象得那么复杂和困难。我们常根据自己的经验来局限自己,认定某件事情是不可能的,但是只要下定决心去做,好像也总能找到方法,通过走火练习,我明白了,作为一个真正的‘王者’,要敞开自己,打破局限......”

(以上活动,为专业设置,我们会保证到每个参与者100%安全,非专业人士切勿模仿!)

下面摘用《启动心灵的力量》一书中的一段话与大家分享:

一切皆有可能

请和我一起说

我的生活中一切都有可能

不论我去到哪里

一切都是美好 

用片刻的时间思考,一切都美好,不是一点,而是一切

当你相信一切都有可能

就是敞开自己

为生活中的所有问题找到答案

是否让一切成为可能取决于我们自己

我们要封闭自己还是要打破壁垒

让自己感到安全

敞开自己,允许各种美好的事物进入生命

客观地看待自己

你的内心是什么样的

你有什么样的感觉

你有什么反应

你有什么样的信念

用不带偏见和指责的眼光看待它们

如果你能做到

一切都有可能

 

 

   
   

 

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